习近平总书记提到青少年时谈到“要文明其精神，野蛮其体魄”，体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。为了“双减”政策更好落地，郑州市二七区人和路小学依托“少年军校”少先队活动品牌，探索与实践“体育+国防”的融合延时课程。通过二者有机融合，多元挖掘体育的功能和价值，让“双减”落地，体育先行。

英姿飒爽的“国旗护卫队”，虎虎生威的“军体拳”，整齐划一的“海军旗语操”，威武强健的“小小特种兵”。学校以国防教育为背景，以体育为抓手，创新建立融合延时课程，分层次开展，在实践活动中立大志、强体魄，强化爱国主义教育、国防教育，培养良好心理素质。

走进延时课程中，“国旗护卫队”的同学们学习站军姿，整仪容；练习踢正步，走队列；研习端礼宾枪，展收国旗。每周一的升旗仪式是同学们展示课程成果的舞台，带给他们强烈的自豪感和强健的体魄。“军体拳”课程中，拳法和军事体能结合，弓步冲拳、马步横打……招招虎虎生威、振奋人心。“海军旗语操”的教学，促进同学们动作协调性发展，进行爱党、爱国教育。“小小特种兵”课程中，老师带领同学们练习匍匐前进、翻越障碍、冲刺跑等。军事化体育延时课程让爱国主义在“人和兵娃娃”心中萌芽，在军事化管理中更好的约束自己。

学校还在传统优势体育项目基础上，创新课堂形式，渗透国防教育主题，开发新的课堂活动内容。挥动激情的“和风网球”，团结协作的“和力篮球”，同学们在球场上挥洒汗水，为学校争得一项项荣誉。

“双减”政策下，重视体育锻炼、强健体魄是二七区人和路小学确定的一项发展重心。学校将继续依托“少年军校”品牌，将“体育+国防”有机融合，鼓励学生立大志、强体魄，积极参与体育锻炼，努力成长为祖国合格的建设者和接班人。