高血压是常见慢性病，也是心脑血管疾病重要危险因素，多发于中老年群体，具有发病率高、病程长、需长期管控的特点。为提升辖区慢病患者居家血压自我管理能力，2026 年 9 月 2 日上午，我院结合居民健康需求，开展 “规范测量血压” 健康讲堂，帮助群众纠正错误测量习惯，掌握科学血压监测知识，实现血压平稳可控。

本次讲堂邀请郑州市中心医院高血压科主治医师杜洪洋授课。讲座围绕高血压发病特点、疾病危害及日常管控要点展开，重点梳理群众常见认知误区，对 “无症状不用测血压”“血压正常就停药、无需监测”“偶尔测量即可” 等错误观念逐一解析纠正。讲师讲解正常血压、正常高值、高血压分级标准，帮助患者了解自身血压水平，明确长期规范监测是慢病管控关键，提升患者主动监测、遵规管控的依从性。结合居家实际场景，细致讲解电子血压计使用全流程，涵盖测量前准备、操作规范、数值记录等实操要点。并现场完整示范血压测量，拆解操作细节，演示正确坐姿、袖带佩戴、读数记录等实操环节，指导大家规范记录血压数值与测量时间，为复诊时医生调整诊疗方案提供可靠依据。

此次健康讲堂，有效纠正了群众血压监测中的各类误区，让大家充分认识规范测量在高血压慢病管理中的重要作用，树立 “长期监测、科学管控” 的健康理念，实操式面对面宣教，进一步拉近护患距离，增进群众对医护人员的信任，夯实辖区高血压规范化管理工作基础，助力慢病随访、病情管控、并发症预防等工作落地，降低慢病发病风险。活动普及高血压科学管理知识，引导群众养成健康生活方式，营造出主动学习健康知识、自觉做好慢病管控的良好氛围。